🌿💛 กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน📚 ห้องสมุดประชาชนอำเภอเทพารักษ์ จังหวัดนครราชสีมา "ขมิ้นชัน" สมุนไพรไทย 🌿💛 กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน📚 ห้องสมุดประชาชนอำเภอเทพารักษ์ จังหวัดนครราชสีมา 🌼 "ขมิ้นชัน" สมุนไพรไทย คุณค่าจากธรรมชาติ รู้หรือไม่? 🤔 ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรไทยที่ได้รับการยอมรับทั้งในด้านอาหารและการแพทย์แผนไทย มีสารสำคัญชื่อ เคอร์คูมิน (Curcumin) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบของร่างกาย ✨ ประโยชน์ของขมิ้นชัน 🟡 ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาหารไม่ย่อย 🟡 ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย 🟡 อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ 🟡 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย 🟡 นิยมนำมาใช้ประกอบอาหาร เพิ่มสีสันและกลิ่นหอมตามธรรมชาติ ⚠️ ข้อควรรู้ การรับประทานขมิ้นชันควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ผู้ที่มีโรคประจำตัว หญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่รับประทานยาละลายลิ่มเลือด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากขมิ้นชัน 📖 การอ่านสร้างความรู้ การเรียนรู้สร้างสุขภาพ ห้องสมุดประชาชนอำเภอเทพารักษ์ ขอเชิญทุกท่านร่วมเปิดโลกแห่งการเรียนรู้ผ่านหนังสือและสื่อความรู้ด้านสมุนไพรไทย เพื่อนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม 📍 ห้องสมุดประชาชนอำเภอเทพารักษ์ จังหวัดนครราชสีมา ☎️ โทร. 044-984006 #กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน #ห้องสมุดประชาชนอำเภอเทพารักษ์ #ขมิ้นชัน #สมุนไพรไทย #สุขภาพดี #รักการอ่าน #เรียนรู้ตลอดชีวิต #นครราชสีมา #กรมส่งเสริมการเรียนรู้ #ดูแลสุขภาพด้วยภูมิปัญญาไทย