ร่างกายขาดแร่ธาตุ...ส่งสัญญาณเตือนได้! อ่อนเพลีย เป็นตะคริว ผมร่วง หรือเหนื่อยง่าย อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดแร่ธาตุที่จำเป็น อย่าละเลยการดูแลสุขภาพ เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหลากหลาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในทุกวัน 💚 #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน #จดหมายข่าวประชาสัมพันธ์ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #แร่ธาตุ #ดูแลสุขภาพ #เรียนรู้ตลอดชีวิต