อาการท้องผูก คือ ภาวะที่ถ่ายอุจจาระลำบาก ถ่ายน้อยกว่าปกติ หรืออุจจาระแข็ง โดยอาจมีอาการดังนี้ ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อุจจาระแข็ง แห้ง หรือเป็นก้อน ต้องเบ่งมากขณะขับถ่าย รู้สึกถ่ายไม่สุด ปวดท้อง ท้องอืด แน่นท้อง เบื่ออาหาร หรือรู้สึกไม่สบายตัว วิธีบรรเทาอาการท้องผูก ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ วันละ 6–8 แก้ว รับประทานผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง เช่น มะละกอ กล้วย และผักใบเขียว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการกลั้นอุจจาระ ควรรีบพบแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้ ท้องผูกรุนแรงติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ มีเลือดปนในอุจจาระ ปวดท้องมาก น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีไข้ร่วมด้วย