คนไทยป่วยโรคไตเรื้อรังกว่า 1.3 ล้านคน! ป่วยระยะ 3 มากกว่า 6 แสนราย กินเค็มยังเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคไต ความดันโลหิตสูง และโรคไม่ติดต่อ (NCDs) . 💚 ลดเสี่ยงโรคไต เริ่มได้ง่าย ๆ ✅ ลดอาหารเค็ม ลดโซเดียม ✅ เลี่ยงอาหารแปรรูปและอาหารกึ่งสำเร็จรูป ✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ✅ ควบคุมความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด ✅ ตรวจสุขภาพและตรวจการทำงานของไตเป็นประจำ . ขอบคุณข้อมูล : สสส. จัดทำโดย : ห้องสมุดประชาชนอำเภอขามทะเลสอ