🌧️🍲 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงหน้าฝน หน้าฝนความชื้นสูง อาหารบางชนิดอาจบูดเสียหรือปนเปื้อนได้ง่าย จึงควรใส่ใจเรื่องอาหารเป็นพิเศษ 💚 🚫 อาหารดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบ เสี่ยงต่อเชื้อโรคและพยาธิ 🚫 อาหารที่ค้างไว้นาน โดยเฉพาะอาหารที่ไม่ได้แช่เย็นอย่างเหมาะสม 🚫 อาหารที่มีกลิ่นหรือสีผิดปกติ ไม่ควรเสี่ยงรับประทาน 🚫 อาหารจากร้านที่ไม่สะอาด อาจปนเปื้อนเชื้อโรค 🚫 อาหารทอดและหวานจัด ควรรับประทานแต่พอดี เพื่อสุขภาพที่ดี ✅ เลือกอาหาร ปรุงสุกใหม่ สะอาด และเก็บรักษาอย่างถูกวิธี 🌿 ดูแลสุขภาพในหน้าฝน เริ่มง่าย ๆ ด้วยการเลือกกินอย่างใส่ใจ 📚 สาระน่ารู้จากห้องสมุดประชาชนอำเภอด่านขุนทด