การดื่มน้ำอัดลมที่มีความเป็นกรดสูงสามารถทำให้เคลือบฟันบางลงและเกิดปัญหาฟันสึกตามมาได้ นี่คือ 4 วิธีง่ายๆ ในการช่วยป้องกันฟันสึกหลังจากดื่มน้ำอัดลมครับ: บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าทันที: หลังจากดื่มน้ำอัดลมเสร็จ ควราบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าสะอาดเพื่อชะล้างกรดและน้ำตาลที่ยังเกาะอยู่บนผิวฟัน ช่วยลดความเป็นกรดในช่องปากได้อย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงการแปรงฟันทันที: กรดในน้ำอัดลมจะทำให้เคลือบฟันนิ่มลงชั่วคราว หากแปรงฟันในทันทีจะยิ่งเป็นการทำลายผิวเคลือบฟันให้สึกหรอง่ายขึ้น ควรอารักขาฟันโดยเว้นระยะเวลาอย่างน้อย 30 นาที ให้ น้ำลาย มีเวลาช่วยคืนแร่ธาตุให้กับผิวฟันเสียก่อน ใช้หลอดดูดเครื่องดื่ม: การใช้หลอดดูดช่วยลดการสัมผัสโดยตรงระหว่างน้ำอัดลมกับตัวฟัน ทำให้กรดไหลผ่านลงคอไปได้โดยตรง ลดโอกาสที่กรดจะกัดกร่อนเคลือบฟันเป็นวงกว้าง ดื่มน้ำเปล่าตามหรือเลือกดื่มให้หมดรวดเดียว: การจิบน้ำอัดลมแช่ไว้นานๆ จะทำให้ฟันต้องเผชิญกับฤทธิ์กรดซ้ำๆ หากดื่มควรดื่มให้หมดในคราวเดียว หรือดื่มน้ำเปล่าตามสลับกันไปเพื่อเจือจางกรดในช่องปาก