ผักโขม ผักใบเขียวมากคุณค่า ผักโขมเป็นผักที่มีสารอาหารหลากหลาย ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร เหมาะสำหรับนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู 🌱 ✨ ประโยชน์ของผักโขม • มีใยอาหาร ช่วยส่งเสริมการขับถ่าย • มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย • มีสารต้านอนุมูลอิสระ • นำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย ทั้งแกง ผัด ต้ม และเมนูสุขภาพ 💚 กินผักให้หลากหลาย เลือกอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อสุขภาพที่ดี