"ลองสูตรสมุนไพรธรรมชาตินี้ดูค่ะ" โดยห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวลาย มีรายละเอียดดังนี้ 🥣 ส่วนผสมและวิธีทำเตรียมส่วนผสม: ใช้กระชาย 5–7 ราก และขิง 5–7 แว่น ทุบพอแตก การต้ม: ต้มกับน้ำ 1 ลิตร นาน 10–15 นาที การดื่ม: กรองดื่มตอนอุ่นๆ วันละ 1 แก้ว หลังอาหารเย็น (บีบมะนาว 1 ซีกผสมก่อนดื่ม) 🌿 สรรพคุณช่วยลดการอักเสบ (เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลัง ปวดเอว ข้อเข่าเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกทับเส้น) กระตุ้นการไหลเวียนเลือด บำรุงกระดูกและเส้นเอ็น (ที่มา: สมุนไพรเพื่อสุขภาพ / จัดทำโดย: ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวลาย)