ผักกาดขาว ผักพื้นบ้าน ประโยชน์มากมาย ผักกาดขาวเป็นผักที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูง ให้พลังงานต่ำ มีใยอาหารและวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเสริมการทำงานของระบบขับถ่าย และนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นแกงจืด ผัดผัก หรือสุกี้ 🥗 💚 กินผักให้หลากหลาย ล้างให้สะอาดก่อนปรุงอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกวัน 📚 ห้องสมุดประชาชนอำเภอด่านขุนทด ชวนเรียนรู้เรื่องผักใกล้ตัว เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน