"เดินทุกวัน... ได้มากกว่าที่คิด" สามารถสรุปประโยชน์ของการเดินที่มีต่อเศรษฐกิจ สังคม และสิ่งแวดล้อมได้ดังนี้ ต่อเศรษฐกิจ:เมื่อคนเดินได้อย่างปลอดภัย ร้านค้าบนถนนที่มีคนเดินผ่านจะเติบโตได้ดีขึ้น เมื่อคนในเมืองสุขภาพดีขึ้น รัฐก็เสียค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพน้อยลง การเดินยังช่วยลดปัญหารถติด ลดงบปรับปรุงถนน และลดภาระค่าที่จอดรถ ต่อสังคม:การเดินทำให้ได้พบเพื่อนบ้านและคนในซอยบ่อยขึ้น สร้างความสัมพันธ์ที่ดีนำไปสู่ความไว้เนื้อเชื่อใจ ความเห็นอกเห็นใจ และการเคารพกัน ช่วยให้ชุมชนเข้มแข็ง ต่อสิ่งแวดล้อม:เดินแทนการใช้ยานยนต์ ช่วยลดควันเสีย ลดมลภาวะทางเสียง ประหยัดพลังงาน นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำว่า หากมีโรคประจำตัว มีอาการปวดเข่า ข้อ หรือไม่แน่ใจว่าควรเดินแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดก่อนนะ