"วิธีการใช้ชีวิตให้มีความสุข 5 ข้อ" มีรายละเอียดและหัวข้อสำคัญดังนี้: วิธีการใช้ชีวิตให้มีความสุข 5 ข้อ อยู่กับปัจจุบัน อย่าปล่อยให้ความเสียใจในอดีตและความกังวลในอนาคตขโมยความสุขของวันนี้ไป รักและยอมรับตัวเอง ไม่ต้องสมบูรณ์แบบเหมือนใคร แค่เติบโตขึ้นจากตัวเราในวันวานก็เพียงพอแล้ว อยู่กับคนที่ทำให้ใจสบาย เลือกอยู่ใกล้คนที่เป็นพลังบวก และอย่าลืมรักษาระยะห่างจากสิ่งที่บั่นทอนหัวใจ ดูแลสุขภาพกายและใจ พักเมื่อเหนื่อย ปล่อยวางเมื่อหนักใจ และให้เวลากับตัวเองบ้าง เพราะเราไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา ขอบคุณสิ่งดี ๆ ในทุกวัน แม้จะเป็นเพียงรอยยิ้ม กาแฟแก้วโปรด หรือวันที่ผ่านไปอย่างสงบ สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ก็ทำให้ชีวิตมีความหมายได้ ข้อคิดเตือนใจ (จงจำไว้ว่า...) ความสุขไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ และไม่จำเป็นต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ บางครั้งความสุขก็ซ่อนอยู่ในเรื่องเล็ก ๆ ที่เรามองข้ามไปในแต่ละวัน เราอาจควบคุมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะดูแลหัวใจและมองเห็นความสุขในสิ่งที่มีได้เสมอ "ไม่ต้องมีชีวิตที่ดีที่สุด แค่มีชีวิตที่เรารู้สึกดีกับมัน ก็เป็นความสุขที่งดงามแล้ว"