💜💛 **โพแทสเซียม แร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ** 🍌🥑🥬 รู้หรือไม่? โพแทสเซียมมีส่วนช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย 🥰 🍌 พบได้ในกล้วย อะโวคาโด ผักใบเขียว มันฝรั่ง และปลา 💚 เลือกรับประทานอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกวัน 📚 **ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน** ชวนทุกคนเรียนรู้เรื่องสุขภาพง่าย ๆ ใกล้ตัว เพราะการเรียนรู้เกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลา ✨ #โพแทสเซียม #สาระน่ารู้เพื่อสุขภาพ #กินดีมีประโยชน์ #ส่งเสริมการอ่าน #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน 💜