"TOP10 อาหารไทยโซเดียมบึ้ม เช็กเลย !! มีเมนูโปรดของคุณหรือไม่ !?" หมอเตือน !! พฤติกรรมกินหวานมันเค็มเสี่ยงโรคไต “ฆาตกรเงียบตัวจริง" ชี้ อาหารโซเดียมสูง คือระเบิดเวลาทำลายไต เพราะไตเป็นอวัยวะที่อดทน แม้จะพังไปแล้ว 70% ก็อาจจะยังไม่แสดงอาการ จนเข้าสู่ระยะที่ 5 ไตจะหยุดทำงานต้องฟอกไต ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย กระดูกเปราะบาง และเสียชีวิตได้ พร้อมเปิดรายชื่อ 10 อาหารไทยยอดฮิต เร่งไตวายติดสปีด ที่โซเดียมสูง ทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงไปกระแทกตาข่ายกรองไต จนฉีกขาดได้ ดังนี้ 1.ส้มตำปลาร้า / ส้มตำปู (โซเดียม 1,913 มก.) 2.ต้มยำกุ้งน้ำข้น (โซเดียม 1,726 มก.) 3.สุกี้แห้ง (โซเดียม 1,300 – 1,500 มก.) 4.แกงพะแนงหมู (โซเดียม 1,349 มก.) 5.แกงมัสมั่นไก่ (โซเดียม 1,303 มก.) 6.ผัดไทย (โซเดียม 1,138 มก.) 7.ยำมาม่า (โซเดียม 1,000+ มก.) 8.แกงเขียวหวานไก่ (โซเดียม 870 มก.) 9.ต้มข่าไก่ (โซเดียม 854 มก.) 10.ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตก (โซเดียม 842 มก.) ที่มาข้อมูล : สสส. ภาพ : ห้องสมุดประชาชนอำเภอขามทะเลสอ