ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ เรื่อง มือสั่นแบบไหน อาจเป็นสัญญาณเสี่ยงโรคร้าย 1. หากมือสั่นทั้งสองข้างร่วมกับมีภาวะเครียด วิตกกังวล ทำงานหรือออกกำลังกายหักโหม หรือบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป ไม่เป็นอันตราย (ปรับพฤติกรรมช่วยได้) จัดการความเครียดและวิตกกังวล ฝึกหายใจเข้าออกลึกๆ ฝึกโยคะ ทำสมาธิ พักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ไม่ทำงานหรือออกกำลังกายหักโหมเกินไป ลดหรืองดเครื่องดื่มคาเฟอีน กาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง 2. หากมือสั่นข้างเดียว หรือสองข้างแบบหาสาเหตุไม่ได้ อาการสั่นรุนแรงจนกระทบต่อการใช้ชีวิตและการทำงาน อาจเป็นสัญญาณโรคร้าย โรคพาร์กินสัน: เกิดจากการเสื่อมของเซลล์สมองจะมีอาการมือสั่นข้างเดียว และจะสั่นเมื่อมืออยู่เฉยๆ โรคสั่นโดยไม่ทราบสาเหตุ: จะมีอาการมือสั่นทั้ง 2 ข้าง และสั่นเมื่อหยิบจับสิ่งของ เช่น หยิบช้อนตักอาหาร ถือแก้วน้ำ เขียนหนังสือ > นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น เช่น เป็นไข้ ติดเชื้อ ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ หรือการใช้ยาบางชนิด จึงควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป