📖📖 ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ประจำวันที่ 8 มิถุนายน 2569 เรื่อง น้ำสมุนไพร 10 ชนิดที่นิยมดื่มเพื่อสุขภาพ ดับกระหาย และมีสรรพคุณทางยาที่ดีเยี่ยม 🍵🍵 ห้องสมุดประชาชนอำเภอสีคิ้ว ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอสีคิ้ว จังหวัดนครราชสีมา ⭐️น้ำเก๊กฮวย: ช่วยดับร้อน แก้กระหาย แก้ร้อนใน และบำรุงหัวใจ ⭐️น้ำใบเตย: ช่วยบำรุงหัวใจ ดื่มแล้วสดชื่น กระปรี้กระเป่า และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ⭐️น้ำกระเจี๊ยบ: อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยลดไขมันในเลือด และช่วยขับปัสสาวะ ⭐️น้ำตะไคร้: ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ และขับปัสสาวะ ⭐️น้ำใบบัวบก: แก้ร้อนใน แก้อาการช้ำใน ลดการอักเสบ และบำรุงสมอง ⭐️น้ำขิง: ช่วยขับลม แก้ท้องอืด แก้คลื่นไส้ บรรเทาอาการหวัด และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ⭐️น้ำมะตูม: ช่วยแก้ร้อนใน บำรุงธาตุ เป็นยาระบายอ่อนๆ และช่วยขับลม ⭐️น้ำอัญชัน: อุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และบำรุงสายตา ⭐️น้ำรากบัว: มีฤทธิ์เย็น ช่วยดับร้อนในร่างกาย แก้อาการอ่อนเพลีย และแก้ไอ ⭐️น้ำดอกคำฝอย: ช่วยบำรุงโลหิต ลดไขมันในเส้นเลือด และช่วยขับเหงื่อ