← กลับหน้าแรก เปิดโพสต์ Facebook
photo
ส่งเสริมการอ่าน
ตำผลไม้รวม
📅 2026-06-08 👍 0 🔁 0 💬 0
ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวลาย " ตำผลไม้รวม' เมนูสุขภาพที่ครองใจสายแซ่บ รสชาติจัดจ้าน หวานฉ่ำลงตัว" ท่ามกลางอากาศร้อนอบอ้าว เมนูที่ถูกยกให้เป็น "นางเอก" ประจำโต๊ะอาหารคงหนีไม่พ้น "ตำผลไม้รวม" จานเด็ดที่รวมเอาผลไม้ตามฤดูกาล ทั้งแอปเปิล ฝรั่ง องุ่น แก้วมังกร และข้าวโพดหวาน มาคลุกเคล้ากับน้ำปลาร้าหรือน้ำยำสูตรมะขามเปียก จนได้รสชาติเปรี้ยว หวาน เผ็ด เค็ม อย่างกลมกล่อม จุดเด่นของเมนูนี้คือความกรอบสดของเนื้อผลไม้ที่ตัดกับความจัดจ้านของพริกขี้หนูและมะนาวสด ช่วยเรียกน้ำย่อยและเพิ่มความสดชื่นได้เป็นอย่างดี แถมยังเป็นเมนูทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการความแซ่บแบบแคลอรีต่ำ ไม่ว่าจะเป็นมื้อเที่ยงที่เร่งรีบหรือมื้อเย็นที่เน้นความสังสรรค์ ตำผลไม้รวมก็พร้อมเสิร์ฟความอร่อยที่เต็มไปด้วยวิตามิน ตอบโจทย์ทั้งความอร่อยและสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน
© 2026 สำนักงานส่งเสริมการเรียนรู้จังหวัดนครราชสีมา | ระบบรายงานข่าว