กิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ ฉบับที่ 29 เดือน มิถุนายน พ.ศ. 2569 🌸 วันนี้ชวนมารู้จัก “มะเขือเทศ” ผักผลไม้สีแดงสดที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งวิตามินซี วิตามินเอ ใยอาหาร และไลโคปีน ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย 🍅 มะเขือเทศรับประทานได้หลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบสด ใส่ในสลัด ทำซุป ซอส หรือดื่มเป็นน้ำมะเขือเทศ ช่วยดูแลสุขภาพและเติมความสดชื่นในชีวิตประจำวัน 📖 อ่านวันละนิด เพิ่มความรู้รอบตัว 🥗 เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา 📚 จัดทำโดย ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอบัวใหญ่ ☎️ โทรศัพท์ 044-461801 📘 Facebook : ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ #กิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ #สกรอำเภอบัวใหญ่ #มะเขือเทศ #ผักผลไม้เพื่อสุขภาพ #รักการอ่าน #เรียนรู้ตลอดชีวิต