นางสาวณัฐสุดา ภูมิกระจ่าง บรรณารักษ์ห้องสมุดประชาชนอำเภอลำทะเมนชัย จัดกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ เรื่องดังนี้ 🌺 ประโยชน์ของดอกชบา 1. อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่าง ๆ 2. ช่วยลดความดันโลหิต การดื่มชาดอกชบาเป็นประจำอาจช่วยลดความดันโลหิตได้ ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด 3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีวิตามินซีสูง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและต้านทานโรคได้ดีขึ้น 4. ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยลดอาการบวมน้ำ ช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย 5. ช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด ลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ 6. บำรุงผิวพรรณและเส้นผม สารสกัดจากดอกชบาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว นิยมนำมาทำแชมพูและผลิตภัณฑ์บำรุงผม 7. ช่วยในการย่อยอาหาร บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร