ส่งเสริมการอ่าน
การกินปลาส้ม
📅 2026-06-21
👍 0
🔁 0
💬 0
นางสาวณัฐสุดา ภูมิกระจ่าง บรรณารักษ์ห้องสมุดประชาชนอำเภอลำทะเมนชัย จัดกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ เรื่องดังนี้ การกินปลาส้ม ปลาส้มคืออาหารพื้นบ้านที่ทำจากปลาสดนำมาหมักกับเกลือ ข้าวสุก และกระเทียม จนมีรสเปรี้ยวตามธรรมชาติจากกระบวนการหมัก
การกินปลาส้ม ควรนำไปปรุงให้สุกก่อนรับประทาน เช่น
- ทอด
- ย่าง
- นึ่ง
- อบ
เนื่องจากการรับประทานปลาส้มดิบหรือสุกไม่ทั่วถึง อาจเสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อโรคหรือพยาธิได้
จากโปสเตอร์ที่แนบมา ปลาส้มมีประโยชน์ เช่น
ช่วยย่อยอาหาร
มีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อระบบลำไส้
เป็นแหล่งโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัส
สามารถเก็บรักษาอาหารได้นานขึ้น