กิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ ฉบับที่ 79 เดือนมิถุนายน พ.ศ. 2569 🥬 “ผักกาดหอม” ผักใบเขียวกรอบอร่อย กินง่าย ได้ประโยชน์ เหมาะกับคนรักสุขภาพ ผักกาดหอมเป็นผักที่นิยมนำมารับประทานสด เช่น ใส่ในสลัด แซนด์วิช หรือกินคู่กับอาหารต่าง ๆ มีใยอาหาร ช่วยในการขับถ่าย มีวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย อีกทั้งยังให้พลังงานต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพ ✅ เลือกซื้อผักกาดหอมที่ใบสด กรอบ สีสวย ✅ ล้างให้สะอาดก่อนรับประทาน ✅ เก็บในตู้เย็นเพื่อคงความสดใหม่ มาเรียนรู้เรื่องราวดี ๆ จากผักใกล้ตัว และนำความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ 🥬✨ 📚 จัดทำโดย ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอบัวใหญ่ ☎️ โทรศัพท์ 044-461801 📘 Facebook : ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ #กิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ #ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอบัวใหญ่ #ผักกาดหอม #ผักเพื่อสุขภาพ #ส่งเสริมการอ่าน