🤔 คิดว่าตัวเองดูแลฟันดีแล้ว แต่ทำไมยังฟันผุ ยังเสียวฟัน หรือมีกลิ่นปาก❓ ลองเช็กดูว่า คุณกำลังทำ 3 สิ่งนี้อยู่หรือเปล่า 👇 1️⃣ แปรงฟันทันทีหลังกินของเปรี้ยว/น้ำอัดลม🥤 กรดจากอาหารจะทำให้สารเคลือบฟันอ่อนตัว ชั่วคราว การแปรงฟันทันทีจะยิ่งไปขูดเอา ผิวฟันออก 👉 ทางแก้: บ้วนน้ำเปล่าหลังทานเสร็จ แล้วรอ ประมาณ 30 นาทีก่อนค่อยแปรงฟันครับ 2️⃣ ใช้ฟันผิดหน้าที่ ✂️🍾ฟันไม่ใช่กรรไกร และไม่ใช่ที่เปิดขวด! การใช้ฟันฉีกซองพลาสติก หรือเคี้ยวน้ำแข็งก้อนแข็งๆ เสี่ยงทำให้ฟันร้าว ฟันบิ่น หรือฟันหักได้ง่ายมาก ค่ารักษาแพงกว่า ค่าอุปกรณ์แน่นอนครับ 3️⃣ แปรงฟันอย่างเดียว ไม่ใช้ไหมขัดฟัน 🧵🪥 การแปรงฟันทำความสะอาดได้แค่ 60% ของ ผิวฟันเท่านั้น อีก 40% อยู่ตามซอกฟันที่ ขนแปรงเข้าไม่ถึง ถ้าไม่ใช้ไหมขัดฟัน แบคทีเรียและเศษอาหารจะสะสมจนเกิดฟันผุ ตามซอกฟันและมีกลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว 📌 รู้แบบนี้แล้วรีบปรับพฤติกรรมด่วนๆเลย! ใครเผลอทำข้อไหนอยู่บ้าง❓ ขอบคุณข้อมูล : มนุษย์บ้านๆ