ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ เรื่อง เมื่อเป็นกรดไหลย้อน สิ่งที่กินได้ เนื้อสัตว์ ไฟเบอร์ ผลไม้ที่ไม่มีรสเปรี้ยว เครื่องดื่มที่ไม่เป็นกรด สิ่งที่ควรเลี่ยง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารที่เพิ่มแก๊ส อาหารที่มีรสเปรี้ยว คาเฟอีน