🍈📚 ชวนเรียนรู้ "ประโยชน์ของแตงไทย มีอะไรมากกว่าที่คิด" 📚🍈 ห้องสมุดประชาชนอำเภอเมืองยาง ขอเชิญทุกท่านร่วมกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ เรื่อง "ประโยชน์ของแตงไทย มีอะไรมากกว่าที่คิด" เพื่อเรียนรู้คุณค่าทางโภชนาการของผลไม้ไทยที่หอมหวาน อร่อย และอุดมไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ 🌿 ประโยชน์ของแตงไทย 💧 มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูง ช่วยเติมความสดชื่นและลดการขาดน้ำ 🛡️ อุดมด้วยวิตามินเอและวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 🥗 มีใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ❤️ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง 👀 ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณให้แข็งแรง ⚖️ ให้พลังงานไม่สูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก