กิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์** ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ **ฉบับที่ 14 เดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2569** วันนี้ชวนทุกท่านมารู้จักกับ **“พริก”** พืชผักสวนครัวคู่ครัวไทย ที่นอกจากจะช่วยเพิ่มรสเผ็ด สีสัน และความอร่อยให้อาหารแล้ว ยังมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย เช่น วิตามินซี วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระ และใยอาหาร พริกมีประโยชน์ช่วยเจริญอาหาร เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายอบอุ่น แต่ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคกระเพาะหรือกรดไหลย้อนควรระมัดระวังเป็นพิเศษ 📌 เคล็ดลับการเก็บรักษา ควรเก็บพริกในภาชนะที่แห้งสะอาด หรือแช่ตู้เย็น เพื่อช่วยคงความสดได้นานขึ้น 📚 จัดทำโดย ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอบัวใหญ่ ☎️ โทรศัพท์ 044-461801 📘 Facebook : ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ #กิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ #ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอบัวใหญ่ #สกรระดับอำเภอบัวใหญ่ #พริก #ผักสวนครัว #สมุนไพรใกล้ตัว #สาระน่ารู้ #ส่งเสริมการอ่าน #การเรียนรู้ตลอดชีวิต