นนางสาวณัฐสุดา ภูมิกระจ่าง บรรณารักษ์ห้องสมุดประชาชนอำเภอลำทะเมนชัย จัดกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ เรื่องดังนี้ คุณประโยชน์ของ น้อยหน่า อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ลดอาการท้องผูก ให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพลังงาน มีแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม และทองแดง ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยลดความเสียหายของเซลล์ โทษหรือข้อควรระวัง มีน้ำตาลค่อนข้างสูง ผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน หรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนักควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม การรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ได้รับพลังงานสูงและเสี่ยงน้ำหนักเพิ่ม เมล็ดน้อยหน่า ไม่ควรรับประทาน เพราะมีสารที่เป็นพิษ หากบดหรือเคี้ยวอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ผู้ที่แพ้ผลไม้ชนิดนี้ควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน