กิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่** **ฉบับที่ 17 เดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2569** 💜 **"มะเขือม่วง...ผักสีม่วง คุณค่าล้นเปี่ยม"** 🍆 มะเขือม่วงเป็นผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยดูแลหัวใจ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และส่งเสริมระบบขับถ่าย อีกทั้งยังสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งแกง ผัด ย่าง หรือลาบ รสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ 📖 **อ่านวันนี้...สุขภาพดีวันหน้า** การเรียนรู้เรื่องอาหารและโภชนาการ ช่วยให้เราสามารถเลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และนำความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของทุกคนในครอบครัว 🍽️ ลองเพิ่ม "มะเขือม่วง" ลงในเมนูมื้อโปรด แล้วคุณจะได้ทั้งความอร่อยและประโยชน์ในจานเดียว 📚 จัดทำโดย **ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่** ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอบัวใหญ่ ☎️ โทรศัพท์ : 044-461801 📘 Facebook : ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ #กิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอบัวใหญ่ #สกร #มะเขือม่วง #ผักพื้นบ้าน #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินดีมีสุข #อ่านสร้างปัญญา #เรียนรู้ตลอดชีวิต 💜📖🍆