"ใครอยู่ใน 4 กลุ่มเสี่ยงนี้ " เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง และมะเร็ง บอกเลยค่ะ คุณต้องระวังเรื่องการกินให้ดี อย่าให้ค่าดัชนีน้ำตาลสูง เดี๋ยวจะเจ็บหนักเกินเยียวยา - ผู้ป่วยเบาหวาน ค่า GI ส่งผลต่อระดับน้ำตาลหลังอาหารโดยตรง - ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ค่า GI สูงเกี่ยวข้องกับระดับอินซูลินและการอักเสบ - ผู้ป่วยไขมันในเลือดสูง ค่า GI สูง เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะเมแทบอลิกซินโดรม - ผู้ป่วยโรคมะเร็ง อาหารที่มีค่า GI สูง อาจเพิ่มระดับ IGF-1 ที่เกี่ยวข้องกับการเจริญของเซลล์มะเร็ง ที่มาข้อมูล : นิตยสารชีวจิต