กรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD) คือภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นสู่หลอดอาหาร ทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการต่าง ๆ หากเกิดบ่อยหรือเรื้อรัง ควรได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม อาการที่พบบ่อย แสบร้อนกลางอกหรือใต้ลิ้นปี่ เรอเปรี้ยว มีน้ำรสเปรี้ยวหรือขมไหลขึ้นคอ จุกแน่นหน้าอกหรือจุกคอ กลืนลำบาก รู้สึกเหมือนมีก้อนติดคอ ไอเรื้อรัง เสียงแหบ เจ็บคอ โดยเฉพาะตอนเช้าหรือหลังนอน สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างทำงานผิดปกติ รับประทานอาหารมื้อใหญ่หรือกินแล้วนอนทันที น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มกาแฟ ชา น้ำอัดลม รับประทานอาหารรสจัด อาหารมัน ของทอด ช็อกโกแลต หรืออาหารที่กระตุ้นอาการ วิธีดูแลตนเอง รับประทานอาหารมื้อเล็ก แต่บ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงการนอนภายใน 2–3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักเกิน ยกหัวเตียงสูงประมาณ 15–20 เซนติเมตร หากมีอาการตอนกลางคืน หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นอาการ เช่น ของทอด อาหารไขมันสูง อาหารรสเผ็ด กาแฟ ชา น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ ช็อกโกแลต การรักษา แพทย์อาจพิจารณาใช้ยา เช่น ยาลดกรด (Antacids) ยาลดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เช่น Proton Pump Inhibitors (PPIs) ยาเพิ่มการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารในบางราย หากรักษาด้วยยาและปรับพฤติกรรมแล้วยังไม่ดีขึ้น หรือมีภาวะแทรกซ้อน อาจต้องตรวจเพิ่มเติม เช่น การส่องกล้องทางเดินอาหาร ควรรีบพบแพทย์หากมีอาการต่อไปนี้ กลืนลำบากหรือกลืนเจ็บมาก อาเจียนเป็นเลือด หรือถ่ายดำ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ เจ็บหน้าอกรุนแรง (ต้องแยกจากโรคหัวใจ) อาการไม่ดีขึ้นแม้ปรับพฤติกรรมและรับประทานยาแล้ว